ヨガ・レジャー株式会社は、 ロンドンと東京に拠点を置くブティックスタジオです。 呼吸、姿勢、意識的な動きを調和させる日本のヨガ技法を重視することで知られています。 穏やかな回復セッションからダイナミックなヴィンヤサまで、様々なスタイルを提供しており、 あなたの目標に合ったリズムを見つけることができます。
初めてマットに立つ方も、 実践を深めたい方も、当スタジオのクラスでは アライメント（姿勢の調整）、呼吸法、 地に足をつけた存在感に焦点を当てています。 少人数制、明確な指導、温かいコミュニティを お約束します。
私たちはヨガの変革する力を信じています。クラスはあなたが内なる強さ、 バランス、そしてマインドフルネスを見つけられるよう設計されています。
ロンドンと東京で受講可能なクラスに加え、 あらゆるスタイルに対応したライブオンラインオプションもご用意しています。
日本の技法に着想を得た呼吸主導のシークエンスとエネルギーワーク。
基礎的なポーズ、呼吸法、安定したペース— 初心者の方に最適です。
呼吸と動きを連動させたダイナミックなシークエンスで、 体力とバランスを養います。
ゆっくりとした長いホールドで緊張を解きほぐし、可動域を向上させます。
道具を使った穏やかなポーズで心を落ち着かせ、回復を促します。
妊娠期に合わせたサポート重視のクラス（医師の許可推奨）。
ジェーンによる個別セッションで、目標達成とフォーム改善に集中します。
呼吸法、バンダ、微細な気づきに焦点を当てた深い探求。
ロンドン、 東京、およびオンラインで開催予定のセッションをご覧ください。各スタイルは記載の開始日にスタートします。
心身の健康への最良の投資は、たった1回のセッションから始まります。
ご予約、ご質問、あるいはご挨拶だけでも構いません。 ぜひご連絡ください。
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